Am heutigen Samstag, dem 20. September 2025, fand in Ruggell/Schellenberg die sechste Auflage des Bank Frick LieMudRun statt – ein Hindernislauf, der einmal mehr bewies: Hier geht es nicht nur um Tempo, sondern vor allem um Erlebnis, Herausforderung und Gemeinschaft.
Von Bandi Koeck
Ort, Wetter und Atmosphäre
Die Freizeitanlage Widau in Ruggell war wie gewohnt das Herzstück. Bei spätsommerlichem Wetter mit etwa 27 °C und strahlendem Sonnenschein – ideal für einen matschigen, schweißtreibenden Hindernislauf – fanden sich Teilnehmende auch Zuschauer ein, um einen spannenden Tag in herrlicher Natur zu erleben. Und die Spritzer aus den Feuerwehrschläuchen waren sowohl für Teilnehmer als auch Zuschauer eine willkommene Wohltat.
Teilnehmer und Stimmung
Über 1.000 Läuferinnen und Läufer kamen aus Liechtenstein selbst, aus der Schweiz, aus Österreich und teils noch weiter. Familien, Freundeskreise, Einzelstarter – alle Altersklassen und Leistungsniveaus waren vertreten. Und obwohl die körperliche Anstrengung groß war, herrschte eine ausgelassene Stimmung: Beim Start, an den Hindernissen, beim Zieleinlauf und bei der anschließenden Party.
Zuschauer konnten an verschiedenen Punkten der Strecke mitfiebern, lachten, feuerten an – eine echte Bühne für Mut, Einsatz, verrückte Aktionen und gemeinsame Erfahrungen.
Strecken, Hindernisse und Herausforderung
Das Programm bot Läufern ab 14 Jahren vier Strecken zur Wahl – jeweils mit steigendem Anspruch:
| Distanz | Höhenmeter (ca.) | Hindernisse (ca.) | Charakter |
|---|---|---|---|
| 2 km (LittleMudRun) | – | wenige, einfache Hindernisse | Für Kinder von 6‑13: Einstieg, Spaß, Abenteuer pur. |
| 8 km | ~ 50 hm | ~ 29 Hindernisse | Anspruchsvoll, technisch und schlagkräftig. Perfekt für Teilnehmer, die mehr wollen. (Anmerkung: Werte geschätzt, da offizielle Quelle Hindernisse und Höhenmeter so nicht exakt nennt.) |
| 14 km | ~ 420 hm | ~ 39 Hindernisse | Härtere Strecke – bergauf, schlammig, teils steil und mit diversen Herausforderungen. |
| 20 km | ~ 600 hm | ~ 50 Hindernisse | Die Königsdistanz: Ausdauer, mentale Stärke, Strategie. Für diejenigen, die zeigen wollen, dass sie durchhalten. |
Wichtig: In dieser Ausgabe war keine Flussdurchwatung vorgesehen (Anm.: Die Umweltschützer lassen grüssen!) – ein Unterschied zu manchen früheren Wettbewerben, der Streckencharakter und Taktik etwas veränderte.
Die LittleMudRun‑Strecken für Kinder (6 bis 13 Jahre) boten 2 km bzw. 3,5 km als kleine Abenteuer – Schlamm, Hindernisse, Matsch, Spaß.
Organisation und Rahmenprogramm
Die Organisation war durchgehend professionell. Registrierung und Startfenster liefen gut strukturiert ab, Helfer und Sicherheitspersonal waren präsent, Streckenabschnitte klar markiert – alles war vorbereitet, damit Teilnehmer sich auf’s Laufen konzentrieren konnten.
Im Ziel: Schlamm, Eiswasserduschen, Farbspritzer, Feuersprung, Finisher‑Medaille, Finisher‑Shirt und – je nach Alter – passende Auszeichnungen. Umkleiden und Duschen vor Ort. Für Stimmung sorgte Livemusik, Foodtrucks, Spielplätze fürs Publikum. Ein Rundum‑Event, nicht nur Wettkampf.
Fazit
Die sechste Ausgabe des LieMudRun war ein voller Erfolg: tolle Organisation, großartiger Teamgeist, viel Spaß. Die Läuferinnen und Läufer wurden herausgefordert, hatten aber auch ihren Anteil an Freude, Kameradschaft und Abenteuer. Zuschauer kamen auf ihre Kosten, die Stimmung war mitreißend. Das spätsommerliche Wetter tat sein Übriges, machte Strecken zwar hart, aber nicht unangenehm.
Ausblick auf 2026
Man hat gemerkt: Viele Teilnehmende sind nicht nur erschöpft, sondern auch voller Vorfreude auf nächstes Jahr. Weitere Varianten, vielleicht neue Hindernisse, die bewährten Strecken, noch mehr Flow zwischen Teilnehmern und Zuschauern – alles in Blickweite. Wer in diesem Jahr dabei war, wird vermutlich schon überlegen, wie er sich 2026 noch besser vorbereitet. Wer nicht – sollte sich schon mal den Termin vormerken, doch dieser ist bis dato noch nicht bekannt.
